ماهو الصيام المتقطع ؟ ومافائدته ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ الصيام المتقطع هو أسلوب ونمط حياة صحي يقيد الطعام لفترة محدودة من الوقت قد تمتد من 12 ل 16 ساعة يوميا أو 18 ل 24 ساعة
![زبــادي ومَشْـي on Twitter: "ونقول بسم الله ❤️ جدول #الصوم_المتقطع الأسبوع الثاني من #دايت_5_أسابيع 🔥🔥 https://t.co/4N11E7VHOC" / Twitter زبــادي ومَشْـي on Twitter: "ونقول بسم الله ❤️ جدول #الصوم_المتقطع الأسبوع الثاني من #دايت_5_أسابيع 🔥🔥 https://t.co/4N11E7VHOC" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EZznW5BWkAEf4rV.jpg)
زبــادي ومَشْـي on Twitter: "ونقول بسم الله ❤️ جدول #الصوم_المتقطع الأسبوع الثاني من #دايت_5_أسابيع 🔥🔥 https://t.co/4N11E7VHOC" / Twitter
![dietrends on Twitter: "ملاحظة: يجب عليك استشارة طبيبك قبل تجربة الصيام المتقطع خصوصًا في حالة: 1- إذا كنت مصاب بمرض السكري 2- لديك ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم 3- في مرحلة dietrends on Twitter: "ملاحظة: يجب عليك استشارة طبيبك قبل تجربة الصيام المتقطع خصوصًا في حالة: 1- إذا كنت مصاب بمرض السكري 2- لديك ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم 3- في مرحلة](https://pbs.twimg.com/media/DpuK6GyX4AIG7TY.jpg)